Principiantes

“Sea que le llames el poder de la serpiente, Kundalini, el poder de la conciencia...

Hoy el Yoga es más popular que nunca, sin embargo, muchas personas no lo reconocen...

Si practicas yoga, ya sea en un gimnasio, un estudio o un áshram en la...

Esta aplicación ofrece un programa semanal muy básico para tener un acercamiento a la práctica...

En el método Iyengar practicamos esta postura con los brazos extendidos al frente para alargar...

Esta asana está dedicado a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología...

Texto: Paul King maestro certificado en el método Iyengar y codirector de Practica Yoga Modelo: Richard...

Esta postura estira y tonifica los músculos de la columna, y también los isquiotibiales. Se...