Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

Salud

Barre

Tonifica tu cuerpo Barre es una disciplina que fusiona lo mejor del ballet, la técnica de pilates y yoga, siendo así una de las mejores

Ayuno Intermitente

Todo lo que debes saber. El ayuno intermitente se ha practicado desde hace más de 5000 años. El Ayurveda desde entonces recomendaba dejar pasar al

Emoción y adicciones

Investigadores de Harvard hicieron un estudio sobre como la emoción se correlaciona con la adicción. Se hicieron pruebas de laboratorio en donde se examinó cómo

Qué son los super foods

¿Qué son los super foods?

Los super foods o súper alimentos, son alimentos naturales altos en vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y enzimas, que contienen más nutrientes por caloría que la

Productividad y Bienestar

Productividad y Bienestar

A lo largo de la semana tenemos una cantidad de tareas que hacer. En el mejor de los casos, muchos de nosotros, tenemos una agenda

Proteínas vegetales

Proteínas vegetales

Proteínas vegetales Semilla de calabaza, chía y girasol y hemp, conoce sus propiedades. Más saludables que la carne, las semillas son fuente de proteína y

Yoga para articulaciones sanas

Yoga para articulaciones sanas

Para ayudar a mantener articulaciones sanas se presentan a continuación 3 ejemplos de posturas de yoga que pueden ayudar a las muñecas, las rodillas y

Scroll al inicio