Beneficios de Practicar Yoga
Los tiempos en los que vivimos son atribulados. Pareciera que el tiempo se acorta y que las demandas aumentan. ¿Cómo contrarrestar el estrés al que
Principiante
¿Por qué resulta atractivo el yoga para la mujer?
Independientemente de la popularidad creciente de esta disciplina, e incluso el toque glamoroso que se le ha dado, existen razones profundas por la cual el
Pujas y rituales
Estas inmersos en nuestros problemas cotidianos, en nuestro estrés, en tantas y tantas situaciones que consideramos de suma importancia, estamos tan inmersos en tanta tensión
Las Raíces del Yoga
Últimamente he trabajado mucho con mi historia familiar. Ha generado en mí una curiosa mezcla de orgullo, extrañeza y hasta horror el ahondar en las
Kundalini Yoga
“Sea que le llames el poder de la serpiente, Kundalini, el poder de la conciencia del Alma, o la Conciencia Divina, el don de esta
Yoga en la Era de la Razón
¿Alguna vez te has preguntado por qué piensas como piensas? Definitivamente no vivimos en un vacío: nuestra cultura, pero también nuestra memoria de experiencias pasadas,
Los profundos beneficios de la postura de la Media Luna
Por: Chantal Gómez Jauffred Ardha Chandrasana significa “La Postura de la Media Luna”. La luna está relacionada con la frescura, la feminidad y la calma
Aparigraha: Retorno a la simplicidad
¿Algunas vez le diste muchas vueltas a la resolución de un problema para luego encontrar que la solución era más simple de lo que pensabas?
La Esencia del Yoga, VI
El maestro B.K.S. Iyengar es considerado por muchos como el gurú contemporáneo por antonomasia. Su método es seguido por millones de personas en todo el
Oscar Velázquez nos muestra la postura fácil
El maestro Oscar Velázquez nos enseña una de las posturas más comunes en la práctica de yoga. Se hace sentándose sobre los glúteos, cruzando las
