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Principiante

El Tao

Este es un restaurante de comida Macrobiótica que tiene más de 15 años de funcionar y ofrecer lo mejor de esta dieta. Cozumel #76 Col.

Siṃhasana

Hay dos variantes de esta postura. La primera puede ser practicada por todos, mientras que la segunda es más ardua y requiere dominio de Padmasana.

Supta Padangusthasana

Supta Padangusthasana crea flexibilidad en las caderas, isquiotibiales y parte interna de los muslos, y promueve la apertura en las regiones abdominal y pélvica. En

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