El Hinduismo
El maestro Swamy Satyananda Saraswati, nos habló sobre su libro “El Hinduismo” que brinda una vision de esta tradición milenaria que sigue viva en nuestros
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Yoga y Tantra: ¡Explóralos!
La experiencia satisfactoria del Yoga y el Tantra en pareja. ¡La vida es maravillosa! Y lo es mucho más al lado de alguien con quien
El poder del Pranayama
Mi profesión original es la licenciatura en comunicación, y de hecho, en mi camino personal estoy integrando esa parte, a través de estos artículos y
La belleza de hacer Yoga
A unos días de cumplir 40 años, recuerdo cuando cumplí 30 y fui a mi primera clase de Yoga, en Shavasana quería llorar de gusto,
Anjaneyasana
El significado de Anja es “forma”, neya “reducida”. Es también llamada la postura de Luna Creciente por la manera en la que se arquea la
Acaba con el dolor de espalda con Salabhasana
Salabhasana y Makarasana pueden hacer maravillas para fortalecer tu espalda y abdomen, a la vez que mejora tu flexibilidad. No te dejes engañar, estas posturas
Yoga: Estado especial de conciencia
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El yoga comienza con el silencio y la calma – La importancia de la relajación
La ANSIEDAD es un patrón emocional, mental y físico que padecen tanto niños como personas de edad avanzada, independientemente de su estado de salud y
Asana: Propuesta de neutralidad
¿Qué hay en una postura?Cuándo lees o escuchas una noticia tendenciosa sucede una de dos: o te dejas llevar por el sensacionalismo transmitido o decides
Cuando el mundo se pone al revés
Perder la calma y la claridad de la mente cuando la vida pasa por una turbulencia es algo que se considera “normal”, sin embargo ¿A
