Posturas

Hay momentos que nos marcan, que se quedan. Uno esperaría que la mayoría fueran buenos,...

Sirsasana o parado de cabeza es también conocida como “el rey de las asanas”, tiene beneficios...

Te invitamos a realizar la postura del mes con Moisés Amkie de Akenara y subir tu...

Padmasana es considerada una postura arquetípica del yoga, el acomodo de las manos y los...

Karna – oídos, Pida - presión Esta postura está dedicada al sabio Vasistha. Tonifica las muñecas...

Las posturas de equilibrio sobre los brazos son divertidas y vigorizantes. Requieren de flexibilidad, fuerza...

Bharadvajasana en Silla – una versión de esta torsión sentada usando una silla. Esta versión...