Coaching U
Regresa a ti.
Clases de Kundalini Yoga en vivo (zoom)
Lunes 8 a 9 am o te mandamos la repetición.
Te invito a ser parte de Coaching U, un programa en donde nos reunimos semanalmente para practicar:
- Kundalini Yoga
- Meditación
- Técnicas de meditación
Al inscribirte recibirás:
- 1 hora a la semana para ti en vivo por zoom (o accede a la repetición cuando quieras).
- Acceso a la comunidad de WhatsApp.
- Acceso exclusivo a la biblioteca de clases del Instituto Mexicano de Yoga y Coaching U.
- Temas mensuales de acuerdo a los ritmos del año y el Ayurveda.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES 2025
📌 Marzo: conexión con tu alma e intuición
Pasamos más del 80% de nuestra vida tratando de ser otra persona, este mes trabajaremos en reconectar con nuestro propósito y desarrollar la intuición.
🧘 Lunes 3 de marzo:
Serie para reconectar con tu propósito.
🔮 Lunes 10 de marzo:
Serie para desarrollar la intuición.
💡 Lunes 17 de marzo:
Inteligencia emocional e intuición.
🌿 Lunes 24 de marzo:
Conexión espiritual.
📌 Abril: prosperidad y abundancia.
La conciencia de la prosperidad es un estado de armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu.
🧘 Lunes 7 de abril:
Soltar la negatividad y creencias limitantes.
🔮 Lunes 14 de abril:
Desarrollo del cuerpo radiante para atraer oportunidades.
💡 Lunes 21 de abril:
Serie para abrirte a la prosperidad.
🌿 Lunes 28 de abril:
Serie para la buena fortuna.
🎯 Inversión en tu crecimiento personal: Solo $1197 MXN al mes
🚀 Empieza ahora y regálate un tiempo para conectar contigo mismo.
Coaching U incluye:
- Meditación
- Hábitos e Intención de la semana
- Respiración
- Movimiento consciente
- Relajación
- Recomendaciones ayurvédicas
- Kundalini Yoga
- Meditación
- Habitos
Objetivos de Coaching U:
- Liberación de estrés acumulado:
- Mejor gestión del tiempo y prioridades
- Paz mental
- Recuperar la confianza
- Pasar de la ansiedad a la calma
- Conexión con una comunidad de apoyo
También obtienes acceso a:
¿Quién es mi instructora?
Ana Paula Domínguez (@anapauyoga) es directora del Instituto Mexicano de Yoga desde el 2002,
Es practicante e instructora certificada de Kundalini Yoga y Meditación desde 1996.
Empezó a practicar desde los 8 años de edad y durante 20 años fue guiada por su maestro Guru Dev Singh con quien aprendió la técnica de curación y contemplación conocida como Sat Nam Rasayan.
Se certificó como especialista en Ayurveda en “The Ayurvedic Institute” en Nuevo México, E.U. y en India (1999-2000).
Su misión en la vida es compartir las herramientas del yoga, la meditación y el Ayurveda para que todos podamos tener una mejor calidad de vida y podamos encontrar la estabilidad y gozo que reside en nuestro interior.
Además es autora de 4 libros, siendo el más reciente: La magia de estar presente. (Random House).
“Está en cada uno de nosotros la posibilidad de vivir con felicidad y salud si tomamos la decisión de cultivar la disciplina. Con gusto te acompaño en este proceso.”
– Ana Paula Domínguez-
Preguntas frecuentes
No tengo experiencia en yoga, ¿puedo unirme?
¡Por supuesto! Todas las clases son aptas para cualquier nivel y condición física.
No tengo tiempo, ¿qué pasa si me pierdo una sesión?
No hay problema. Recibirás la grabación y puedes hacerla en el momento que mejor te acomode.
¿Cómo sé que esto funcionará para mí?
Si buscas más claridad, equilibrio emocional y energía en tu vida, este programa es para ti.
¿Cómo entro a las sesiones en vivo?
- Al momento de pagar te enviaremos una liga de zoom para que te conectes cada semana y te mandamos la repetición mensualmente.
¿Tienes más dudas?
- Escríbenos por WhatsApp al 55 43 54 78 74 o envía un correo a [email protected]
📩 Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una vida con más claridad, conexión y propósito.
