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Coaching U

Sesiones de Kundalini Yoga
y acompañamiento

¿Qué elecciones puedes tomar para que tu

experiencia de vida sea más fácil y gozosa?

¿Qué elecciones puedes tomar para que tu experiencia de vida sea más fácil y gozosa?

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un programa de acompañamiento semanal creado por
Ana Paula Domínguez.

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Kundalini Yoga de la A a la Z

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como mejorar tu digestión

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Coaching U por Ana Paula Domínguez

Sobre tu instructora:

Ana Paula Domínguez practica Kundalini Yoga desde los 8 años.

Es instructora certificada de Kundalini Yoga, practicó meditación y el sistema de sanación conocido como Sat Nam Rasayan con Guru Dev Singh desde 1996 y continúa practicando bajo la guía de Sadhu Singh.

Es especialista en Medicina Ayurveda, egresada de The Ayurvedic Institute en Nuevo México, E.E.U.U.

También es autora de 4 publicaciones, siendo su libro más reciente: La magia de estar presente, publicado por Random House.

Su misión de vida es compartir las enseñanzas del yoga, la meditación y el Ayurveda para que todos podamos aprender a mantener un balance en nuestra salud física, mental y emocional.

“Está en cada uno de nosotros la posibilidad de vivir con felicidad y salud si tomamos la decisión de cultivar la disciplina. Con gusto te acompaño en este proceso.”

– Ana Paula Domínguez-

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es Coaching U?

  • Es un programa de coaching en donde inviertes una hora para ti a la semana. Es guíado por Ana Paula Domínguez, directora y fundadora del Instituto Mexicano de Yoga. El programa te da acceso a ver las repeticiones de las clases con Ana Paula.

¿A quién está dirigido?

  • A todas las personas de cualquier edad y condición física.
  • No se requiere experiencia previa en yoga.

¿Haremos posturas de yoga complicadas?

  • El yoga en este coaching sirve para la sanación interna y el balance emocional.
  • No importa la forma de la postura, sino estar presente durante la sesión y en conexión con tú respiración.

¿Mi suscripción se renueva automáticamente?

  • Puedes elegir pagar mensualmente o elegir el pago automático.
  • En cualquier momento puedes cancelar tu suscripción.

¿Qué es Kundalini Yoga?

  • El Kundalini Yoga es conocido como el yoga de la conciencia. En cada sesión además de conectar con cómo te quieres sentir durante la semana, practicaremos meditación, técnicas de respiración, serie de yoga con un objetivo particular, relajación y meditación.

¿Cómo entro a las sesiones en vivo?

  • Te enviaremos una liga de zoom para que te conectes cada semana y te mandamos la repetición mensualmente.

¿Por qué la clase es sólo una vez por semana?

  • Porque se trata de que puedas cumplir con el compromiso de una hora a la semana para ti.
  • Al termino de la sesión recibirás la repetición de la clase por si puedes hacerla una vez más durante la semana.

¿Tienes más dudas?

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