Energy Yoga

Esta aplicación ofrece un programa semanal muy básico para tener un acercamiento a la práctica de posturas.
Contiene vídeos ilustrativos que explican paso a paso detalles de las diferentes asanas.

Siempre recomendamos practicar bajo la supervisión de un maestro certificado, pero la App puede ser una buena herramienta para saber un poco más de algunas posturas.

Los vídeos vienen narrados en inglés y aunque las secuencias recomendadas son escuetas puede ser una buena herramienta para acercarse a las posturas y a una práctica muy básica.

En su descripción ofrecen un programa completo, rápido y eficaz para verte y sentirte bien, buscando la mejor versión de tu persona.

La aplicación tiene un costo de 13 pesos para la plataforma de iOS.