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Ayurveda y estilo de vida

13 diciembre - 15 diciembre

Ayurveda y estilo de vida
Ayurveda y Estilo de vida
Objetivo del curso
El Ayurveda viene del sánscrito Ayur que significa vida y veda que significa conocimiento. Es el sistema de medicina tradicional de India que sigue vigente desde hace 5000 años.
Al estudiar esta disciplina, aprenderás a comprender tu constitución física, mental y emocional (doshas) cuando estás en equilibrio y que sucede cuando te desequilibras.
Aprenderás qué factores relacionados con tus hábitos alimenticios, tu estilo de vida, el lugar en donde vives, pueden ser los causantes de ciertos desequilibrios.
El Ayurveda es considerado la madre de todos los sistemas curativos, por lo que aprenderlo te ayudará a prevenir enfermedades y a que sea una gran herramienta complementaria cuando estás en desequilibrio.-
Descripción
En este curso aprenderás las diversas constituciones que existen según la medicina Ayurveda.
Una vez que hayas aprendido las principales características de cada una de ellas, entenderás que alimentos y hábitos pueden llegar a causar diversos desequilibrios en las personas según su constitución.
Además aprenderás como a través de modificar los hábitos alimenticios y tu manera de vivir, puedes ayudar a que tu  cuerpo y tu mente vuelvan a su equilibrio natural.
¿Qué aprenderás?
– Tu constitución.
– ¿Cómo mantenerte sano y en equilibrio?
– Sintomas de desequilibrio?
– Rutinas de salud ayurveda.
– Tips de digestión.
– Rutinas de yoga, meditación y estilo de vida según tu constitución.
– Herramientas prácticas para aplicar el ayurveda en tu dia a dia.
– Test de constitución ayurvédica.
Y mucho, mucho más.
¿Quién lo imparte?
Lic. Ana Paula Domínguez
Ana Paula Domínguez, es una mexicana apasionada en la difusión del yoga como un camino integral hacía el bienestar de los seres humanos. Es Licenciada en Relaciones Internacionales en el ITESM Campus Monterrey y especialista  en Medicina Ayurveda con estudios en EEUU (The Ayurvedic Institute) e India, siendo su principal pero no único maestro de esta disciplina el Dr. Vasant Lad. Tiene más de 15 años de compartir los principios del Ayurveda en diferentes formaciones de maestros de yoga en toda la República Mexicana.
Ana Paula, es fundadora y directora del Instituto Mexicano del Yoga, organizadora del Encuentro Nacional del yoga, Mother’s Day y autora de varios libros de Yoga y Ayurveda, entre los que destacan Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas y El mapa de la felicidad y su más reciente libro: La magia de estar presente.
Es maestra certificada de Kundalini Yoga y continúa estudiando la técnica de sanación “Sat Nam Rasayan” con su querido maestro Guru Dev Singh Khalsa.
TEMARIO
  • El concepto de salud en Oriente y Occidente.
  • Filosofía Sankhya. Cosmovisión para entender cómo nace el Ayurveda.
  • Las 3 Mahagunas. Satva, Rajas y Tamas y su expresión en nuestra estructura mental.
  • Los 5 Elementos y su expresión física y mental.
  • Los 3 Doshas, las tres energías dinámicas en el cuerpo.
  • Los 10 pares de cualidades y su expresión fisica y en los alimentos.
  • Cuestionario Ayurvédico.
  • Síntomas en equilibrio, desequilibrio y terapia para los 3 doshas: Vata, Pitta y Kapha.
  • Tips y recomendaciones de yoga para Vata, Pitta y Kapha.
Fecha:
13 al 15 de Diciembre 2019

Lugar:

Centro Qi, Amsterdam 317, Colonia Condesa, CDMX.
Horarios:
Viernes 17:00-20:00
Sábado 09:00-14:30 hrs
Domingo 09:30-15:00 hrs
Costo: $3,600
***Puedes apartar con $1000

¿Qué incluye?

– 15 horas de enseñanza
-Test de constitución ayurvédica
– Manual digital del curso
– Regalo sorpresa
– Coffee Break

 

Inscripciones:

luis@yoga.com.mx
5548153162

Detalles

Comienza:
13 diciembre
Finaliza:
15 diciembre
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, , ,

Organizador

Instituto Mexicano de Yoga AC
Email:
info@yoga.com.mx
Página Web:
http://www.encuentrodeyoga.mx/

Lugar

Centro Qi
Amsterdam No.317 Condesa
CDMX, CDMX 06100 México
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