Fortalecer el Core

Hola mi nombre es Andrea Borbolla y en este fácil y breve video te voy a enseñar a fortalecer el core (área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda).

Si te sientes en un momento en donde quieres subir la energía y realmente reconstruirte,  hay que volvernos a armar de adentro para afuera activando bien toda la parte interna del abdomen. 

Por Andrea Borbolla.[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=yLdYgWeqcEU&t=6s” el_width=”90″ align=”center”][/vc_column][/vc_row]