Jugo Verde alcalino

Hola, esta es una de mis recetas favoritas para jugo verde.

Después del trote alimenticio de fin de Año lo que nos interesa es re-establecer la alcalinidad de el cuerpo para regresarlo a un estado de salud.

Este jugo es de los mejores jugos alcalinos que podemos consumir.

Puedes tomarlo diario o por lo menos 3 veces a la semana.

Espero que te guste!

Ingredientes:

1 pepino

6 ramitas de apio

1 puño de espinaca

1 limón con todo y cáscara y sin semilla

1 manzana verde

1 pizca de espirulina

2 cucharadas de chia

5 cm de jengibre fresco

Procedimiento:

1.- Pon todos los ingredientes en la licuadora, Thermomix o Vitamix y mezclalos hasta que quede la consistencia deseada, puedes agregarle un poco de agua o hielo. La consistencia que te va a quedar es la de un smoothie.

2.- Puedes poner todo en la licuadora y en un extractor de jugos sacar el jugo de limón entero, el pepino, el jengibre y con ese jugo que obtienes licuas el resto de los ingredientes. Esta es una versión de jugo tal cual.