Kundalini Yoga, comunicación & Manejo de estrés
El kundalini yoga es una herramienta milenaria con efectos comprobados en el sistema nervioso central y especialmente útil para desarrollar el enfoque, la concentración y por ende la productividad en todos los ámbitos de nuestra vida.
En este intensivo aprenderás distintas técnicas y herramientas de esta disciplina, para manejar el estrés, aumentar la vitalidad y mejorar tu capacidad de enfoque, concentración y tu efectividad al momento de comunicarte.
Al aprender estas herramientas podrás llevarlas a tu vida diaria y si eres instructor de yoga o coach a tus clases y consultorias, especialmente a nivel empresarial.
TEMARIO• Introducción al Kundalini Yoga
• El entendimiento del Prana y los Pranayamas
• Triángulo de la Manifestación
• Cómo trascender la polaridad a través de una 3era. fuerza
• Las 3 mentes
• Relajación, Estrés y Vitalidad
• Escala de Tonos Emocionales
• Ciclo del intelecto
• Comunicación Consciente
• Claridad, Enfoque, Proyección y Productividad
• Herramientas para poder alcanzar tu propósito
• Herramientas para atravesar los obstáculos
• Administración energética
• Tipos de intercambio
¿Quién imparte?
Prabhu Atma Kaur, Instructora de kundalini Yoga, Formadora de maestros de Kundalini yoga, experta en meditación, comunicación consciente y manejo de estrés a través de esta disciplina.
¿Dónde?
En línea
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*Este curso es parte de la Especialidad en Yoga Empresarial.