3 al 6 de abril, 2025
Hotel Hacienda Xcanatun, Mérida
Descubre la magia de la menopausia durante este retiro que te brindará las herramientas integrales para atravesar con balance y gozo esta etapa de la vida.
¿Qué obtendrás?
- Nutrición y biohacks para las etapas de perimenopausia y menopausia.
- Rutinas de ejercicio adecuadas para esta transición de la vida.
- Yoga para reconectar con tu propósito y lo sagrado femenino.
- Soltar el estrés y bailar para reconectar con el gozo.
- Compartir con una comunidad de mujeres que como tú, buscan comprender más sobre esta etapa de la vida.
Donde
Hacienda Xcanatun, Angsana Heritage Collection de Banyan Group en Mérida, Yucatán.
La Magia de la Menopausia
- Jueves 3 de abril
14:30
Comida.
16:00
Ceremonia de apertura y limpia energética maya.
17:00
Conoce la historia de Xcanatun. Recorrido.
18:00
Sesión de movilidad. Eugenie Martínez.
19:30
Cena de conexión. Jardín Palmeras.
- Viernes 4 de abril
07:00
Sesión de fuerza. Eugenie Martínez.
08:30
Desayuno
12:00
Kundalini Yoga: la gracia de la mujer. Ana Paula Domínguez.
13:30
Comida.
15:00
Equilibrio energético: glucosa, hormonas y sexualidad.
Ceci de los Ríos.
16:00
Tiempo libre.
19:00
Yoga & Sound healing. Edith Castillo.
20:30
Cena Chef´s Table Yucatecan clean menu. Chef Carlos Peregrino.
- Sábado 5 de abril
07:00
Sesión de agilidad + fuerza. Eugenie Martínez.
08:30
Desayuno.
09:30
Tiempo Libre.
11:00
Microbiota y su importancia en las hormonas femeninas. Ceci de los Ríos.
12:30
Kundalini Yoga: reconectar con tu belleza interna y yoga facial.
Ana Paula Domínguez.
14:00
Comida.
15:30
Hackea la menopausia: nutrición, suplementación y biohacks.
Ceci de los Ríos.
16:30
Tiempo libre.
18:30
Intención y movimiento. Melisabel Correa.
20:00
Cena Chef´s Table Yucatecan clean menu. Chef Carlos Peregrino.
- Domingo 6 de abril
08:00
Sesión de HIIT + fuerza. Eugenie Martínez.
09:00
Brunch.
11:00
Ceremonia de clausura.
12:00
Check out.
Descubre la magia de la
MENOPAUSIA
Especialistas
El precio incluye
- Transporte aeropuerto - hotel (jueves 3 de abril, 2025).
- Programa completo de actividades del retiro La Magia de la Menopausia.
- 3 noches de hospedaje.
- Alimentos:
- Almuerzo y cena (jueves 3 de abril, 2025).
- Desayuno, almuerzo y cena (viernes 4 y sábado 5 de abril, 2025).
- Brunch el domingo (6 de abril, 2025).
- Aguas naturales e infusiones durante cada sesión del retiro.
- Kit de bienvenida y amenidades en habitación.
- Acceso libre a las 3 piscinas del hotel.
- Transporte hotel - aeropuerto (domingo 6 de abril, 2025).
El precio NO incluye
- Bebidas con alcohol en el Pool Bar Lol Ha y Restaurante Casa de Piedra.
- Consumo de minibar en la habitación.
- Servicios del SPA.
a. Como participante del retiro, el hotel ofrece un 15% de descuento en los servicios del SPA. Solicitar catálogo de servicios y reservar con anticipación.
b. Para consumir del minibar o bebidas con alcohol en el Pool Bar o Restaurante Casa de Piedra, cada participante podrá abrir una cuenta con el hotel para pagarlas aparte.
Precio para participante
con acompañante sin retiro
Precio para participante
con acompañante sin retiro
El precio incluye
- Habitación para dos personas.
- Alimentos (desayuno, almuerzo, cena y refrigerios) del participante.
- Transporte de ambos aeropuerto-hotel-aeropuerto
- Paquete de alimentos para acompañantes.
Opción 1: $1,900 por día (desayuno, almuerzo y cena), mismo menú de los participantes.
NOTA: Esta opción solo incluye bedidas sin alcohol. El consumo de bebidas
con alcohol se pagaría aparte.
Opción 2: A la carta del menú del restaurante con un 10% de descuento.
Precio para
Residentes de Mérida
Precio para
Residentes de Mérida
El precio incluye
-
Todos los talleres impartidos en el retiro
Alimentos:
- Almuerzo y cena (jueves 3 de abril, 20025).
- Desayuno, almuerzo y cena (viernes 4 y sábado 5 de abril, 2025).
- Brunch el dominingo (6 de abril, 2025).
- Paquete de alimentos para acompañantes.
- Aguas naturales e infusiones durante casa sesión del retiro.
- Acceso libre a las 3 piscinas del hitel.
El precio NO incluye
- Hospedaje.
- Bebidas con alcohol en el Pool Bar Lol Ha y Restaurante Casa de Pïedra.
- Servicios del SPA.
El consumo de alimentos y bebidas fuera del menú del programa así como los servicios del Spa corren por cuenta del participante y tendrán que pagarse en el momento.
NOTA: Para tener acceso a este precio es indispensable enviar identificación o comprobante de domicilio con dirección de la ciudad de Mérida.
