Beneficios de la actividad física
El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, nos generan beneficios integrales en todos los niveles de nuestro ser: físico,
Las 15 escuelas de yoga que amamos
Un
nuevo año comienza y con el muchos propósito que realizar, dentro de ellos es
indispensable pensar en la salud física, mental y espiritual.
El
Yoga es la práctica Psico-física que te ayuda a conectar el cuerpo con la mente
y provoca un bienestar en todos los niveles de tu vida.
A lo largo del año, te iremos recomendando más escuelas y hablándote de ellas. Sabemos que hay muchas más escuelas de Yoga, cada una de ellas con diferentes atributos que las hacen únicas.
Por este motivo, nos dimos a la tarea de recomendarte 15 escuelas de Yoga en México.
| Ov Yoga |
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Si buscas practicar Yoga de forma más tranquila y pasiva, en esta escuela lo encontrarás, también dan clases de yoga restaurativo. |
| O2 Yoga |
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Si te interesa experimentar un juego de elementos tanto físicos como energéticos el O2 Yoga es la opción, dado que combina armoniosamente la práctica física junto con la espiritual. |
| Yogaloft Playa del Carmen |
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Si vas a Playa del Carmen y buscas continuar con tu práctica de Yoga, te recomendamos Yogaloft Playa del Carmen, en él se imparten clases de Power Vinyasa Yoga, Ashtanga y Kids yoga para los más pequeños. |
| Iyengar Yoga Center |
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Si requieres una especial atención en el detalle y la alineación de tus posturas, esta es la escuela que lo brinda, utilizando el método creado por B.K.S Iyengar. |
| Mukta Yoga |
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Podrás encontrar una fusión de técnicas entre Ashtanga Yoga y Vinyasa Restaurativo, todo esto con la guía de Amado Cavazos y Andrea Borbolla, dos maestros con vasta preparación al respecto. |
| Yoga Espacio |
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Aquí podrás encontrar cursos de iniciación al yoga, talleres, seminarios y masters, todos con el objetivo de llevar al alumno por un camino de la autoconciencia. |
| Arati Yoga |
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Esta escuela de Yoga se encuentra en el estado de Querétaro y su intensión es compartir espacios meditativos en un ambiente acogedor. “Practica dos veces por semana, cambiarás tu cuerpo y tu mente.” “Practica mas de dos veces por semana y cambiarás tu vida.” |
| Practica Yoga |
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Aquí podrás encontrar sesiones de Yoga para todas las necesidades, impartidas por profesores altamente calificados e incluso invitan a maestros internacionales. |
| Yoga Kendra |
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Se caracteriza por practicar Yoga Restaurativa con más de 10 años de experiencia. Promueve la integración del yoga y la meditación como filosofía de vida. |
| Inspira Yoga |
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Con más de 10 años de experiencia, esta escuela profundiza desde las formas ancestrales del Kriya Yoga, hasta |
| Sadhak |
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Cuenta con 3 sucursales en Monterrey. Fundada por tres jóvenes Mexicanos y con un fuerte énfasis en la forma y |
| My Yoga |
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Excelente escuela ubicada en Monterrey con más de 8 años de experiencia en impartir Yoga para niños, adolescentes y yoga prenatal. Certificada por la Yoga Alliance y con tres sucursales. Su directora Psic .María Dolores Celis Rivera es creadora del método Lectoyoga. |
| Jivamukti Yoga Puebla |
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Una de las primeras escuelas de yoga en Puebla con maestros certificados y un excelente trato personalizado que invariablemente te hará notar la diferencia con otros estudios de Vinyasa, Ashtanga y Hot Flow. En enero del 2015 se convierte en la primera escuela en America Latina de Jivamukti Yoga. |
| Anahd |
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Aquí podrás practicar Kundalini Yoga, que se caracteriza por ser vital y dinámico. Al mismo tiempo |
| Kiai Yoga |
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En el Centro Kiai podrás obtener un aprendizaje más dinámico, flexible y divertido, impartido por una variedad de maestros con diferentes puntos de vista, para que te elijas el que más se adapte a ti. |
Estas solo son 15 de las escuelas que amamos en todo México, y tú… ¿qué esperas para comenzar a practicar Yoga?
Namasté
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