Las acciones y el yoga

Swami Muktananda, un maestro hindú que promovió que muchos occidentales se acercaran al yoga en los años setenta, enseñaba a menudo el siguiente sutra: Quietud en la acción. Y explicaba: “Que tus acciones no te perturben a ti ni a los demás”. ¡Qué gran enseñanza! Abarca varios aspectos del yoga. El primero es ahimsa o ausencia de violencia. Si aplicamos un entendimiento claro, podemos observar que al llevar quietud en tus acciones a tu vida y evitar que éstas te perturben a ti o a los demás, practicas ahimsa. Y va de las acciones más burdas a las más complejas.
Y aquí viene otra gran enseñanza del Bhagavad Guita: el karma yoga. Cumple con tus obligaciones en el mundo, con tu deber (dharma). Y Krishna es muy claro al afirmar que “la acción es mejor a la inacción”. Haz lo que tengas que hacer. Pero que tus acciones sean perfectas, dignas de un yogui. Que no te perturben a ti ni a los demás. Pongamos un ejemplo cotidiano.

Como ser viviente, debes alimentarte. Ese es tu dharma. Si no cumples con él, sencillamente mueres. E ir en contra de la vida no es un estado yóguico. Así que eliges comer un plátano en la calle. Si tiras la cáscara al piso, es muy probable que una persona resbale al pisarla. Tu acción perturba el entorno. Si bien el ejemplo es básico, nos ayuda a entender de qué hablaba Baba. Piensa que todas nuestras acciones tienen un efecto. Es como si tiras una piedra a un estanque. La piedra producirá ondas expansivas en el agua. Lo mismo ocurre con tus actos. Cualquier acción que realicemos, por pequeña que sea, tiene repercusiones.

Ahora, no se trata de caer en un estado paranoico y comenzar a proyectar cada uno de las decisiones que tomamos a diario. Entonces te preguntarás ¿cómo saber que estás realizando la acción correcta? En mi experiencia, es posible si actúas desde el estado de calma. La ansiedad y la preocupación no son buenas consejeras. Para eso practicamos yoga. La práctica permite que nuestra mente y entendimiento se pulan. Ejemplifico con la manera de enseñar ásanas del maestro B.K.S. Iyengar. No hay mejor analogía para contemplar el significado de la acción correcta, en quietud y el momento presente. El estilo Iyengar se caracteriza por una precisión en la ejecución de las posturas. El maestro utiliza la voz para guiar al practicante con una serie de instrucciones que le permiten dirigir su mente al momento presente. Si te distraes o permite que tu mente vuele, seguramente no podrás ejecutar la postura, perderás el equilibrio o, peor aún, podrías lesionarte. Una vez más, que tus acciones no te perturben ni perturben a los demás.

Así por qué no llevar este sutra a nuestra vida diaria. Los sutras se caracterizan por ser enseñanzas breves, que en la antigüedad, a no existir papel para imprimir libros, el gúru impartía una lección que el discípulo debería aprender de memoria. Esto implicaba una gran habilidad de síntesis: grandes aprendizajes en pocas palabras. Así que recordar el sutra Quietud en la acción es contemplar que la práctica de la ausencia de violencia (ahimsa), cumplir con nuestro deber (dharma) y realizar las acciones que deben ser realizadas (karma yoga).