Meditación para manejo de estrés

La meditación ha probado ser una práctica muy poderosa para manejar el estrés y reducir sus efectos adversos.

Esta milenaria disciplina ha sido utilizada por milenios para dominar la mente. Actualmente muchas de estas prácticas se han adaptado + para desarrollar enfoque, mejorar la productividad, reducir el estrés, desarrollar la inteligencia emocional y generar bienestar.

En este intensivo de 12 horas aprenderás las bases de la meditación para practicarla correctamente y también aprenderás a guiar prácticas sencillas.

¿Quién imparte el curso?

Wojtek Plucinski, uno de los maestros de meditación con más trayectoría y renombre en México. Wojtek ha enseñado y practicado meditación durante los últimos 25 años, en México, USA, Italia, Polonia, Austria entre otros paises.

¿Por qué tomar este intensivo?

Aprenderás a meditar
Aprenderás a guiar meditaciones sencillas
Descubrirás distintas técnicas de meditación
Es la mejor herramienta para manejo de estrés
La meditación es una inversión de por vida para tu salud y bienestar.
Aprenderás a desarrollar cualidades como enfoque y calma.

¿Cómo me inscribo?
Puedes pagar directamente al final de esta página o comunícate por whatsapp al 5548153162

Precio 
$2,997

Este curso es parte de la Especialidad en Yoga Empresarial