Enojo:
Una de las 5 emociones fundamentales del ser humano es el enojo.Y a mi parecer, está vinculado con el primer Yama del Yoga, que es
Meditación Samasatti (tercera entrega)
El maestro en meditación y yoga, Jivan Vinod, nos comparte una vez más una guía sencilla para comenzar a meditar de una manera amigable, date unos minutos del día para experimentar estas técnicas y disfruta conectar con tu interior.
Te invita a comezar un proceso en el cual puedas relajarte a profundidad y a conectar con tu interior.
La meditación ocurre cuando todo lo externo se suelta y sólo hay descanso y silencio.
Artículos relacionados
Espárragos con Vinagreta
Ingredientes: 500 gr de espárragos frescos ½ taza de aceite de oliva extra virgen 2 cdas de echalotes picado fino 3 cdas de vinagre de
Protocolo de salud para evitar el contagio de COVID-19
*Medidas de salud para prevenir el contagio de Coronavirus: No saludes de mano o beso, solamente saludo de puño. Usa solamente los nudillos de las
