Los caminos del yoga
Bhakti Yoga. El yoga de la devoción. La devoción es un camino del amor a través del cual buscamos fundirnos en la divinidad de nuestro
Oscar Velázquez nos muestra la postura fácil
El maestro Oscar Velázquez nos enseña una de las posturas más comunes en la práctica de yoga. Se hace sentándose sobre los glúteos, cruzando las piernas y manteniendo recta la espalda. No importa que pierna elijas para cruzar por delante de la otra.
Una posición que se usa para meditar y para iniciar o finalizar algunas prácticas de yoga, Oscar nos comparte su experiencia, disfrútala y toma nota de los consejos y variantes.
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