Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

Paletas de Plátano con Chocolate

Paletas de Plátano con chocolate

Ingredientes:
-2 plátanos partidos a la mitad congelados (por lo menos 2 horas)
-4 palitos de madera
-1/4 taza de aceite de coco derretido
-4 cucharadas de cacao en polvo
-1 cucharadita de endulzante del monje o lo que uses para endulzar

Toppings:
-Nueces
-Almendras
-Semillas de Hemp
-Lo que te guste en realidad

Preparación:
1. Congela los plátanos partidos a la mitad con un palito en el centro.
2. Derrite el aceite de coco (a baño María o en el microondas).
3. Agrega las 4 cucharadas de cacao en polvo y el endulzante y revuelve.
4. Saca tus paletas de plátano del congelador. Mete el plátano a la mezcla de chocolate y rápidamente después con una cuchara báñalo del topping que gustes antes de que se endurezca la capa de chocolate.
5. Si no te las vas a comer en ese momento vuélvelas a meter al refri.

 

Por Ximena Rocha

Artículos relacionados

Agni. El fuego digestivo

“Tienes el derecho de ser, y eres lo que comes. Puedes comer ciertas cosas que te pueden debilitar y ciertas cosas que te pueden reconstruir.

Gluten

El Gluten es una glicoproteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales combinada con almidón. El gluten de trigo está formado por proteínas:

¡No somos mayoría!

No hay mucho qué decir. Basta asomarse a cualquier shala de yoga y uno lo nota inmediatamente. ¡No somos mayoría! Y las cifras coinciden. Según

Scroll al inicio