Alicia Ramos y el método Iyengar
“El yoga lo es todo en mi vida”, confiesa Alicia Ramos, practicante de esta disciplina desde hace 23 años. “Lo busqué primero por salud, que en
Piña, berza y aceite de coco
Ingredientes
- 2 tazas de berza (Kale) fresca
- 2 tazas de agua
- 2 tazas de piña
- 1 plátano
- 2 cucharadas de aceite de coco
Preparación
Licue el agua, berza y aceite de coco hasta que ya no tenga grumos.
Agregue la piña y el plátano y mezcle un poco más para incorporar la fruta.
Fuente: Simple Green Smoothies
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