Prevención del cáncer de mamá
Uno de los cánceres de mayor incidencia a nivel mundial es el de seno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se
POWER MORNING SMOOTHIE
Este licuado te dará mucha energía por lo que te lo debes tomar de desayuno o como colación en la mañana. Agrégale o quítale ingredientes según tus gustos.
INGREDIENTES:
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1 plátano congelado
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1 cucharada de amaranto
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2 cucharadas de avena
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1 cucharada de nueces de castilla
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1 cucharada de maca
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1 cucharada de cacao orgánico en trozos
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1 cucharada de crema de almendra
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10 grs. Colágeno hidrolizado
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2 tazas de leche de coco (cualquier leche vegetal)
PREPARACIÓN:
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Agregar primero todos los ingredientes secos y luego rellenar con leche de coco y licuar hasta que se integre todo.
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Tomar en ese momento ya que está frío y fresco.
Por Ximena Rocha
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