KUNDALINI YOGA

BY  ANAPAUYOGA

$ 997.00

mensual

CLASES DE KUNDALINI YOGA VÍA ZOOM

Impartido por Ana Paula Domínguez

Un camino de transformación personal

El Kundalini Yoga es conocido como el yoga de la conciencia y nos permite aprender acceder a un conocimiento interno profundo, brindándonos valiosas herramientas para auto regularnos.

Estas clases vía zoom es para todos los niveles y no se necesita experiencia previa en yoga.

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EL PROGRAMA MENSUAL INCLUYE

SESIONES DE KUNDALINI YOGA

SESIONES DE MEDITACIÓN

KUNDALINI YOGA DE LA A A LA Z

ACCESO A WHATSAPP PRIVADO (OPCIONAL)

El programa mensual incluye

*** Las sesiones se llevarán a cabo en vivo vía zoom en los siguientes horarios, pero se enviará la repetición para que cada participante pueda practicar en el horario de su conveniencia.

⭐️ Clases de Kundalini Yoga vía zoom

Lunes 8:00 a.m. (Tiempo del Centro de México)

En cada sesión se práctica pranayama (técnica de respiración), kriya (serie de yoga con un objetivo en particular), relajación y meditación.

 


 

⭐️  Sesiones de Meditación

20:00 hrs. (Tiempo del Centro de México)

Primer lunes del mes Subagh Kriya. Serie para la buena fortuna.

Último lunes del mes Meditación para experimentar tu pureza interna.

 

⭐️  Kundalini Yoga de la A a la Z

Acceso a la plataforma digital Kundalini Yoga de la A a la Z en donde encontrarás sesiones adicionales para que profundices en tu práctica.

 


 

⭐️  Acceso opcional a whatsapp privado

Recibirás la repetición de las clases e información adicional. (Si no tienes whatsapp te las enviaremos por correo electrónico).

¿Para quién es el programa?

Para el público en general de todas las edades y condiciones físicas.
No es necesario tener experiencia previa en yoga.

Beneficios del Kundalini Yoga:

✅    Articulaciones sanas y cuerpo flexible.

✅   Mejor postura en general.

✅   Manejo de estrés.

✅   Recuperar la motivación.

✅   Reestablecer el flujo circulatorio.

✅   Tonificar el sistema nervioso.

✅   Paz mental.

✅   Sueño profundo.

✅   Incrementar tus niveles de energía.

Kundalini Yoga, conocido como “el yoga de la conciencia” trabaja con una energía sutil que transforma el campo electromagnético, aumenta el nivel de tolerancia del sistema nervioso y glandular, mejora la circulación sanguínea y da equilibrio a nuestro sistema en general.Al practicarlo, se desbloquean memorias y condicionamientos del cuerpo y podemos acceder a un estado de silencio profundo.

A través de su práctica se mueve el campo electromagnético de cierta forma que permite liberarnos de ciertos condicionamientos y así sucede un cambio de conciencia.

Se enseñará siguiendo el método enseñado por Yogi Bhajan.

Conoce a tu instructora

Ana Paula Domínguez (@anapauyoga) es directora del Instituto Mexicano de Yoga desde el 2002,

Es practicante e instructora certificada de Kundalini Yoga y Meditación desde 1996. 

Empezó a practicar desde los 8 años de edad y durante 20 años fue guiada por su maestro Guru Dev Singh con quien aprendió la técnica de curación y contemplación conocida como Sat Nam Rasayan.

Se certificó como especialista en Ayurveda en “The Ayurvedic Institute” en Nuevo México, E.U. y en India (1999-2000). 

Su misión en la vida es compartir las herramientas del yoga, la meditación y el Ayurveda para que todos podamos tener una mejor calidad de vida y podamos encontrar la estabilidad y gozo que reside en nuestro interior. 

Además es autora de 4 libros, siendo el más reciente: La magia de estar presente. (Random House).