El don de ser auténtico
Empiezo citando la frase de E.E. Cummings: “No ser nadie más que tú mismo en un mundo que está haciendo todo lo posible, día y
Pura proteína
Smoothie de proteína para después de hacer ejercicio.
Ingredientes
- 1 vaso de leche de almendras
- 2 cucharadas de yumma Power Protein Superfood Blend (o la proteína crudivegana de tu elección)
- 1/2 platano
- 1 cucharadita de aceite de coco
- un puño de las berries de tu elección orgánicas (las mías blue berries)
- 1 cucharadita de chlorella o alga azul (blue algae) orgánicas y con todos los certificados de pureza
Preparación
Mezclar todo en la licuadora
Poderosísimo para deshacerte del desperdicio metabólico y nutrir tu cuerpo después del ejercicio
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Espárragos con Vinagreta
Ingredientes: 500 gr de espárragos frescos ½ taza de aceite de oliva extra virgen 2 cdas de echalotes picado fino 3 cdas de vinagre de