Masaje Terapéutico y de Rehabilitación
El masaje terapéutico es una terapia orientada a prevenir y rehabilitar lesiones en los tejidos blandos como músculos, ligamentos, tendones y fascias; es decir, su
¿Quieres tener una vida larga y saludable?
Todos queremos tener una vida larga y saludable y para lograrlo, hace falta tener un entendimiento sobre cómo funciona nuestro cuerpo a nivel físico, mental y emocional. En India los rishis “sabios que contemplaban la naturaleza”, se hicieron estás preguntas hace 5000 años y nos dieron muchas respuestas que hoy siguen vigentes.
El Ayurveda es la medicina milenaria de India. Viene del sánscrito Ayur, que significa vida y Veda que significa conocimiento. Se le define como el conocimiento o la ciencia de la vida.
Lo interesante del Ayurveda, es que es una gran herramienta de auto conocimiento que parte del hecho de que los seres humanos somos un microcosmos del macrocosmos. Todos estamos hechos de los cinco elementos y estos se manifiestan de diversas formas a nivel mental, emocional y físico.
En su parte más profunda y esencial, existen tres conceptos clave:
Prana = esencia de la vitalidad
Agni = esencia de la digestión
Ojas = esencia de la nutrición
Cultivar el Prana, Agni y Ojas, son centrales a la teoría y práctica del Ayurveda y Yoga.
Prana, Agni y Ojas están interconectados y trabajan de forma interdependiente. Cuando el Prana, la esencia de la vitalidad profunda, toca la flama del Agni, la esencia de la digestión, éste incrementa nuestro poder de digestión, asimilación y podemos utilizar lo que la vida nos trae.
El Agni equilibrado promueve el Ojas, la esencia refinada de la nutrición que integra nuestros cuerpos y mentes al nivel más profundo.
Ojas nos hace sentir fuertes, claros y vitales.
Cuando están bien nutridos, estos tres Grandes dhatus o tejidos en el cuerpo, nos bendicen con una profunda sensación de bienestar, inmunidad, sabiduría y fe en la vida. Esto nos proporciona también una mayor longevidad en salud.
¿Cómo podemos integrar estos conceptos y encontrar mayor vitalidad en la vida?
Afortunadamente Robert Svoboda, Chandra Easton y Scott Blossom, estarán en México a principios de Abril para hablar más sobre este tema en formato de plática o de retiro.
Si te interesa el tema, aprovecha la oportunidad de estudiar de la mano de estos maestros que nos visitarán en México.
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