Retiro Equilibrium
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Retiro

LA MAGIA DE ESTAR PRESENTE

26 al 29 de Marzo 2020

Ana Paula Domínguez

Acerca de Ana Paula Domínguez

 

Ana Paula Domínguez es la fundadora y directora del Instituto Mexicano del Yoga y una de las promotoras más importantes de bienestar y yoga en México.

La misión de Ana Paula Domínguez es la de inspirar a las personas para que tengan un estilo de vida saludable, a las mamás y papás para que puedan guiar de forma consciente a sus hijos en su crecimiento.

Es la Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Ana Paula es instructora certificada en Kundalini Yoga, estudió Medicina Ayurveda en EE.UU. e India bajo la guía del Dr. Vasant Lad. Sigue practicando y estudiando con su maestro Guru Dev Singh meditación y la técnica de curación Sat Nam Rasayan desde el 2002.

Ana Paula es conferencista internacional experta en bienestar, manejo de estrés, yoga y meditación. Es creadora del programa Corporate Wellness, el cual ha implementado en empresas como Dow Chemical, Merck Sharp & Dohme, Pfizer, P&G y Gatorade, entre otras. Desarrolló un programa de capacitación especializado en salud corporativa para así poder llevar programas de Wellness en diversas empresas.

Ana Paula es autora de varios libros, entre los que destacan: Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas, El Mapa de la Felicidad y Mamá te quiero Zen (en coautoría con Lu Botello), todos publicados por Editorial Planeta. Acaba de publicar su último libro: La magia de estar presente, bajo el sello de Random House.

Acerca de este Retiro

Meditación, Visión, Kundalini Yoga

Estamos viviendo el inicio de la era de acuario, la alineación de los planetas es diferente. Hoy más que nunca tenemos la posibilidad de acceder a nuestra verdadera naturaleza divina y ser felices (salir del nuestro propio drama personal) y realmente transformar la vida.

Las herramientas para lograrlo están en nosotros mismos y están disponibles. La meditación, el Kundalini yoga y el servicio, son algunas de ellas.

En este retiro aprenderemos técnicas de yoga y meditación sencillas que al practicarlas harán una diferencia en la forma en la que vivimos nuestra vida.

Durante el retiro, haremos un trabajo de purificación, sanación y renovación profunda.

Así mismo, realizaremos nuestro propio mapa de visión y proyección.

Más detalles acerca del retiro

Como parte de tu retiro, todas las comidas y bebidas no alcohólicas están incluidas así como las actividades diarias grupales como yoga, sesiones de coaching en grupo y ceremonias de fuego en las noches. Hospedaje y los impuestos también están incluidos.

Los tratamientos terapéuticos de nuestro Centro de Kriyas, las sesiones privadas de coaching y temazcal no están incluidas y los horarios disponibles se reservan en el orden que lleguen las solicitudes.

 

Te recomendamos reservar al menos un tratamiento terapéutico adicional como parte de la experiencia de tu retiro con nosotros.Haznos saber si deseas conocer más de nuestros servicios que tenemos para ti en Kriya Center.

 

Para más detalles de Equilibrium y la experiencia que ofrecemos, te invitamos a que vayas a la sección de Preguntas Frecuentes en nuestra página web www.healinequilibrium.com

Programa

JUEVES

18:00             Registro

18:30             Introducción al retiro y presentación del grupo.

19:15             Yoga para dormir profundamente

19:45             Cena

VIERNES

7:30                Yoga para recuperar la energía

9:00                Desayuno

11:00             ¿Qué nos impide estar presentes?

13:30             Comida en silencio y silencio el resto del día.

15:30             Transformando los patrones y la mente negativa. / Platica y práctica de Kundalini Yoga.

19:00             Cena.

SÁBADO

7:30                Kundalini Yoga para el balance de los cuerpos espirituales.

9:00                Desayuno

11:00             Creando tu mapa de visión

13:30             Comida en silencio y silencio el resto del día.

16:00             Temazcal (opcional)

19:00             Cena.

DOMINGO

7:30                Kundalini Yoga para la belleza interna.

9:00                Desayuno

10:30             Meditación para la prosperidad y cierre de curso

12:00             Fin del retiro.

CONTACTO

www.healinequilibrium.com

info@healinequilibrium.com

MX: + (52) 1 322 293 5516

USA: + 1 707 260 2110

Facebook: Equilibrium Healing Resort

Instagram: healinequilibrium

Disponibilidad y pagos: https://healinequilibrium.com/es/retiros/

Inglés

Retreat: the Magic of being present

Meditation + Vision + Kundalini Yoga

By Ana Paula Dominguez

We are living the beginning of the era of Aquarium, the alignment of the planets is different. Today more than ever we have the possibility of accessing our true divine nature and being happy (leaving behind our own personal drama) and really transform life.

The tools to achieve this state are available within ourselves!! Some of these tools are Meditation, Kundalini Yoga and Service to Others.

In this retreat we will learn techniques of simple yoga and meditation that will make a difference in the way we live our life.

During the retreat, we will do a personal work of purification, healing and deep renewal. Also, we will make our own vision map and projection.

About Ana Paula Dominguez

Ana Paula Dominguez is the founder and director of the Mexican Institute of Yoga and one of the most important promoters of wellness and yoga in Mexico.

Ana Paula Domínguez’s mission is to inspire people; especially moms and dads to have a healthy lifestyle, in order to consciously guide their children during their growth.

She is the Founder and President of the Mexican Institute of Yoga A.C. since 2002. She is a certified instructor in Kundalini Yoga; studied Ayurvedic Medicine in the USA and India under the guidance of Dr. Vasant Lad and continues to practice and study meditation with her Teacher-Guru Dev Singh and the healing technique Sat Nam Rasayan since 2002.

Ana Paula is an international expert speaker in wellbeing, stress management, yoga and meditation. She is the creator of the Corporate Wellness program, which she has implemented in companies such as Dow Chemical, Merck Sharp & Dohme, Pfizer, P&G and Gatorade, among others. She developed a specialized training program in corporate health to carry out wellness programs in several companies.

Ana Paula is the author of several books. The most renowned are: “Yoga para la Felicidad, la Salud y otras cosas / Yoga for Happiness, Health and other Things”,  “El Mapa de la Felicidad /The Map of Happiness”, and “Mamá te quiero Zen/Mom I need you Zen” (co-authored with Lu Botello), all published by “Planeta”. She has just lounged her latest book: “La Magia de estar Presente/The magic of being Present”, under the publishing house stamp of Random House.

Daily schedule

Thursday

18:00                      Check in

18:30                      Introduction to the retreat and presentation of the group

19:15                      Yoga for profound sleep

19:45                      Dinner

Friday

7:30                         Yoga for recovering energy

9:00                         Breakfast

11:00                      What prevents us from being present?

13:30                      Lunch in silence & silence for the rest of the day

15:30                      Transforming the patterns and the negative mind / Talk and practice of Kundalini Yoga.

19:00                      Dinner

Saturday

7:30                         Kundalini Yoga for the balance of spiritual bodies

9:00                         Breakfast

11:00                      Creating your vision map

13:30                      Lunch

16:00                      Temazcal (optional)

19:00                      Dinner

Sunday

7:30                         Kundalini Yoga for inner beauty

9:00                         Breakfast

10:30                      Meditation for prosperity and closure of course

12:00                      Check out

A bit more you should know

As part of your retreat, all meals and non-alcoholic beverages are included in the price, as well as daily group activities such as yoga classes and group coaching sessions. Lodging and all taxes are also included.

Our Kriya Center therapies, Private Coaching Sessions and Temazcal are not included.

All additional services are scheduled on a first come, first served basis before or during the retreat.

We highly encourage to include at least one treatment during your retreat as part of your overall experience at Equilibrium. Please inquire for more information on our available treatments, costs and scheduling.

For more details about Equilibrium and the experience we offer, please visit the FAQ section at www.healinequilibrium.com

CONTACT INFO

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USA: + 1 707 260 2110

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