PROGRAMA ONLINE
Mejora tu digestión
en 4 semanas
Imparte: Ana Paula Domínguez
El Ayurveda es un sistema de medicina integral de India que tiene más de 5000 años de antigüedad y que aún sigue vigente.
El programa Mejora tu digestión, tiene sus fundamentos en la Medicina Ayurveda y las herramientas prácticas que aprenderás son el yoga, la meditación, la alimentación y el estilo de vida.
En este programa de 4 sesiones, aprenderemos a hacer un reset de nuestro sistema digestivo de forma fácil y sencilla.
Reto: Mejora tu digestión
en 4 semanas
Aprende a hacer un reset de tu sistema digestivo con Ayurveda y yoga. Fácil, práctico y en comunidad.
Iniciamos 3 de febrero
¿Qué lograrás con este reto?
- Digestíon más eficiente y ligera.
- Reducción de inflamación y pesadez.
- Nuevos hábitos sostenibles y saludables.
- Apoyo continuo de una comunidad.
Al inscribirte obtienes:
- 4 sesiones de yoga digestivo en vivo vía Zoom (con grabaciones para que practiques a tu ritmo).
- Acciones semanales relacionadas con tu alimentación y estilo de vida.
- Comunidad y apoyo vía grupo exclusivo de WhatsApp.
- Masterclass de cierre con preguntas y respuestas.
- Guía de observaciones Ayurvédicas.
Calendario de sesiones
8:00 a.m. vía Zoom o te mandamos la repetición.
Lunes 3 de febrero
Hatha Yoga para combatir el estreñimiento.
Martes 11 de febrero
Serie de Kundalini Yoga para la eliminación adecuada.
Lunes 17 de febrero
Serie de Kundalini Yoga para desinflamar.
Lunes 24 de febrero
Nabhi Kriya para ajustar el punto del ombligo.
Masterclass de cierre
Jueves 27 de febrero a las 20:00 hrs.
¿Qué aprenderás?
Herramientas prácticas para cuidar tu sistema digestivo:
- Qué es el fuego digestivo (agni) y por qué es esencial para tu salud.
- Identificar tu tipo de digestión y recuperar el balance.
- Qué es "ama" (intoxicación del cuerpo) y cómo desintoxicarte.
- La forma más sencilla de hacer un ayuno saludable.
- Los alimentos que carecen de energía vital y deberías evitar.
- Claves para equilibrar tu fuego digestivo con Ayurveda.
Tu inversión para transformar tu salud digestiva.
De $1,597 a $1,197 MXN
Precio especial hasta el sábado 1º de febrero.
*Puedes realizar tu aportación a la cuenta BBVA 4152 3138 9279 9011 y enviar tu comprobante al correo [email protected] o por WA al 5543 54 7874
Es tu momento para sentirte mejor.
Prioriza tu bienestar hoy.
Sobre tu instructora:
Ana Paula Domínguez practica Kundalini Yoga desde los 8 años.
Es instructora certificada de Kundalini Yoga, practicó meditación y el sistema de sanación conocido como Sat Nam Rasayan con Guru Dev Singh desde 1996 y continúa practicando bajo la guía de Sadhu Singh.
Es especialista en Medicina Ayurveda, egresada de The Ayurvedic Institute en Nuevo México, E.E.U.U.
También es autora de 4 publicaciones, siendo su libro más reciente: La magia de estar presente, publicado por Random House.
Su misión de vida es compartir las enseñanzas del yoga, la meditación y el Ayurveda para que todos podamos aprender a mantener un balance en nuestra salud física, mental y emocional.
