El aguacate contiene una gran cantidad de nutrientes como vitaminas C, B y D, beta-caroteno y grasas saludables. Todos estos nutrientes son ideales para darle brillo a tu pelo. Además contiene vitamina E y grasas saludables, ideales para un corazón sano y fuerte. Se dice que ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Ingredientes:
- 2 Aguacates
- 1 Limón
- 1 Chile Serrano
- 1 Puño de Cilantro
- 2 Dientes de Ajo
- 1 Tomate Verde
- 1 Trozo de Cebolla
- Sal
- Pimienta
Preparación:
1.- Poner los ingredientes poco a poco, en un procesador hasta que se logre una consistencia cremosa. Salpimentar al final.
Por Ximena Rocha