04 Ene SALUDO AL SOL
Hola mi nombre es Andrea Borbolla y hoy les voy a enseñar el “Saludo al Sol A”, esta es una una secuencia super completa, porque activa todo el sistema nervioso endócrino, todas las glándulas, es base de extensiones y flexiones. Entonces es una práctica completa en sí.
Practica con Andrea la secuencia del “Saludo al Sol A”, hazlo por lo menos de 15 a 20 minutos diarios y notarás la diferencia en tu cuerpo. Al terminar agradece a tu cuerpo por tu práctica. Namasté.
Por Andrea Borbolla.