¿Qué es estar bien?
Instagram & Twitter @anapauyoga Permíteme presentarme, soy Ana Paula Domínguez, fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga y especialista en Ayurveda, un sistema de
SMOOTHIE BOWL DE MANGO
Ingredientes
-1 taza de mango congelado en cuadros
-1 plátano congelado en rodajas
-1 taza de leche de almendra -3/4 taza de agua -1 Cucharada de miel maple pura
Ideas de toppings:
-fresas (Berries en general)
-almendras fileteadas
-rebanadas de mango
-Coco en hojuelas -chia
Preparación
1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
2. Agregar toppings al gusto.
Salen aprox. 3-4 porciones.
Por Ximena Rocha
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