Viparita Karani
Viparita Karani – Postura Invertida del Lago Aún cuando nos referimos a Viparita Karani como una postura, es en realidad un mudra con efectos restaurativos.
Sopa de Aguacate y Chile Poblano
Ingredientes
5 tazas de agua
1 pepino cortado en cuadritos
cucharada de sal de mar
3 agucates
4 chiles poblanos
cucharadita de comino
cucharadita de coriando
1 cucharada de rayadura de limón
1/3 de taza de jugo de limón
2 apios
Procedimiento
1- se pone todo en una licuadora
2- se rostizan los chiles , se les quita la piel y las semillas se añade al resto de los ingredientes y se aumenta comino
3- se añaden a con el resto y se licua hasta que sea una consistencia de crema
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