Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

Esta receta es creación de Layla Pujol (@layla) Ingredientes Aderezo de limón con mostaza y cilantro: El jugo de 1 limón grande aproximadamente ¼ taza de jugo de limón 3 a 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de mostaza 1 cucharada de cilantro finamente...
Energy Bites (Limón-Vainilla)

Energy Bites (Limón-Vainilla)

INGREDIENTES: 3 scoops (90 g) de proteína de vainilla (de preferencia extraída de plantas) 1/2 taza de avena 1 cucharada de chia 1/2 cucharada de endulzante granulado 1 cucharadita de ralladura de limón 6 cucharadas de jugo de limón 6 cucharadas de agua...
PAN TOSTADO CON HUMMUS, AGUACATE Y HUEVO DURO

PAN TOSTADO CON HUMMUS, AGUACATE Y HUEVO DURO

INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan integral (yo elegí pan de grano entero bajo en sodio Ezequiel) 1 cucharada de hummus (puede ser el clásico o con alguna combinación, yo elegí con chiles toreados de la marca obela) 1/2 aguacate (1/4 por pan) 2 huevos duros...
Healthy Chocolate Crunch

Healthy Chocolate Crunch

Si eres fanático de las cosas dulces pero estás en una vida saludable, este healthy chocolate crunch te va a encantar.   Ingredientes: -1/3 T de aceite de coco derretido. -1/3 T de cacao en polvo sin azúcar -2 1/2 Cucharadas de miel maple (miel de abeja) -5...
Papaya-Coco Bowl

Papaya-Coco Bowl

Ingredientes:   1 taza de papaya picada 1/2 taza leche de coco 1 Cucharada de chia 1 puño de nuez de castilla en trozos 2 cucharadas de coco rayado 1 Cucharada de miel de abeja (opcional) Preparación: 1. Licuar 1/2 taza de leche de coco y 1/2 taza de papaya....