Practica yoga en familia
Aunque usted no lo crea, hoy en día los niños viven más estresados que antes. Toma en cuenta que además de las presiones escolares, pasan
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No solo el que su hijo tenga dificultad para conciliar el sueño, sino que se levante por la noche una o varias veces, será suficiente
Hace más de 5000 años en India, los “rishis” o seres que meditaban observaron las cualidades y el comportamiento de los seres humanos y de
El asunto es que uno de los grandes beneficios del yoga, es que produce un efecto maravilloso en el sistema nervioso, permitiendo que se libere
En muchas ocasiones, me encuentro con gente que dice no practicar yoga, ya que no posee la flexibilidad para hacerlo. A lo que respondo que
La Gastritis es un dolor de estómago que puede venir acompañado de nausea, vomito y diarrea ocasional. Esto sucede cuando la pared del estómago se
Como mujeres pasamos por diferentes etapas en la vida. La menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia son las principales. A continuación comparto contigo
La palabra yoga viene de la raíz Yuk que significa unión. Unión entre mente cuerpo y Espíritu usando como el hilván de ésta unión a
Esta postura se considera una “postura de ayuda”. Nos enseña cómo crear longitud en los lados del tronco, para que podamos crear la misma longitud
B. K. S. Iyengar, o Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (nació el 14 de diciembre de 1918), es el creador del Iyengar Yoga y es considerado
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