5 básicos del bienestar en casa
Hoy más que nunca es necesario aprender herramientas de auto cuidado que nos permitan encontrar...
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Cuando pensamos en los chakras raramente los vinculamos a la alimentación que consumimos. Los chakras...
Ayurveda, la medicina tradicional de la India, nos enseña que para mantenernos en balance debemos...
Aterriza… entra en balance con el elemento Tierra ¿Te sientes en las nubes, no logras tomar...
Ya vienen las fiestas decembrinas, el maratón de Guadalupe-Reyes. Entre posadas y compromisos sociales con...
La instructora de yoga y experta en temas del desarrollo del bebé Julia Menéndez sugiere: “La...
Fui a ver a mi amiga Mariana unas dos semanas después de que había tenido...
El asunto es que uno de los grandes beneficios del yoga, es que produce un...
Como mujeres pasamos por diferentes etapas en la vida. La menstruación, el embarazo, la lactancia...
De acuerdo a la medicina Ayurvedica, existen 3 aspectos que debemos de tomar en cuenta...