Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

balance
Yoga para reducir el dolor muscular

¿Cómo evitar el dolor muscular?

Recuerda que si deseas ser más flexible física y mentalmente y a encontrar balance en tu vida, ya viene la 19º edición del Encuentro Nacional

Ballet Clásico

Práctica esta disciplina que prevalece a través de los tiempos. Aunque uno piense que la práctica de ballet hay que empezarla a los 4 años,

Encontrando el Balance

Encontrando el Balance

Hoy te quiero platicar sobre Tenzin Wangyal Rinpoche, quien fue el primer maestro en traer las enseñanzas del Bon Budismo a Occidente. Está tradición es

Alimentación y chakras

LA ALIMENTACIÓN Y LOS CHAKRAS

Cuando pensamos en los chakras raramente los vinculamos a la alimentación que consumimos. Los chakras son vórtices de energía invisibles para la mayoría de las

Un verano con energía con Ayurveda

Ayurveda, la medicina tradicional de la India, nos enseña que para mantenernos en balance debemos hacer un esfuerzo regular por mantenernos alineados a los ciclos

La importancia del gateo

La instructora de yoga y experta en temas del desarrollo del bebé Julia Menéndez sugiere: “La mejor manera de apoyar el gateo es ayudando a nuestros bebés

¿Depresión post-parto?

Fui a ver a mi amiga Mariana unas dos semanas después de que había tenido a su bebé. Traía a su hija en brazos y

Scroll al inicio