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estiramientos

Barre

Tonifica tu cuerpo Barre es una disciplina que fusiona lo mejor del ballet, la técnica de pilates y yoga, siendo así una de las mejores

SECUENCIA DE APERTURA DE CADERA

Hola mi nombre es Andrea Borbolla y el día de hoy voy a compartir con ustedes una secuencia para abrir cadera y fortalecer las piernas.

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