¿Qué cuidados tener antes y después del parto?
El sistema de medicina tradicional de India, el Ayurveda; recomienda que las mujeres sigan ciertos cuidados para que tengan un parto con las menores complicaciones
familia
Factores que impiden la concepción de un bebé
Cada vez más, me encuentro con hombres y mujeres que dicen querer tener a un bebé, sin embargo, de acuerdo a lo que dicen las
Despide el año en familia
El fin de un año simboliza el termino de un ciclo y el inicio de otro. Es un buen momento para que en familia puedan
Practicar yoga de padre a hijo
En el mundo tan caótico en el que vivimos y tomando en cuenta que hoy en día los niños pasan horas y más horas sentados
Posturas de yoga básicas para niños
Postura del árbol. Vrksasana. Esta postura alinea la columna vertebral y ayuda para encontrar el equilibrio de la mente y cuerpo. Mejora la concentración. Ponte
Beneficios del yoga en niños
Hace unos días me encontré a mi sobrino de 11 años jugando con un video juego al mismo tiempo que veía una película en la
Yoga y masaje para tu bebé
De acuerdo al Ayurveda, los días y las semanas después de que nació su hijo, son oportunidades esplendidas para entrenar su fisiología, metabolismo y psique
¿Y ahora que soy mamá?
Tengo un hijo de un poco más de 2 años de edad y por mi experiencia, te puedo decir que cada vez que estoy nerviosa,
¿Cómo dormir mejor con un bebé en casa?
Si están por ser papás, seguramente han escuchado la frase: “Duerman todo lo que puedan ahora, porque luego no podrán hacerlo”. Y este dicho es
Bienestar para tu bebé
Recuerdo que cuando tenía 5 años mi madre me llevaba a practicar Kundalini Yoga con ella. A pesar de que me resistía, nunca olvidaré la
