Barritas de avena con mantequilla de cacahuate
Esta receta es creación de Kiwilimón Estas barritas de avena son el snack perfecto para cualquier ocasión, la avena es uno de los cereales más
healthy life style
PUDÍN DE AVENA, CHÍA y CREMA DE CACAHUATE
INGREDIENTES: 3/4 taza de avena cruda 2 cucharadas de chía 1/2 cucharadita de canela Pizca de sal 1 taza de leche de almendras (o cualquier
Donas Healthy by Michelle Ronay
Esta receta es creación de Michelle Ronay (@michelleronay) y está inspirada en una de las recetas de su recetario digital que podrás encontrar en eatfood.mx Ingredientes: -1 taza de
PASTEL VEGANO DE NUEZ DE LA INDIA
INGREDIENTES: 3 tazas de nuez de la india cruda. 1/3 taza de jugo de limón. 1/2 taza de aceite de coco. 1 taza de edulcolorante
Bowl Mañanero (con mermelada de manzana)
Ingredientes: -1 porción de yoghurt griego individual. -1 cucharada de mermelada de manzana (les dejo en videos relacionados la receta) -1 cucharada de crema de
LECHE DE ALMENDRA
INGREDIENTES: 100 GR de almendra cruda (remojarla en agua tibia la noche anterior y tirar esa agua) 4 a 6 tazas de agua OPCIÓN PARA
LICUADO DE FRESA Y PLÁTANO
Este licuado es una excelente alternativa cuando no tienes tiempo de prepararte un desayuno muy elaborado. Encontramos los macronutrientes principlaes como la proteína, grasas y
PANQUÉ DE PLÁTANO
* PORCIÓN: Individual INGREDIENTES 1/4 taza harina de coco (avena, amaranto, quinoa almendras) 1 huevo 2 claras 1 plátano 1 pizca de canela Stevia 1/4
TACOS DE JAMAICA
INGREDIENTES: 4 tazas de Flor de Jamaica Lechugas (yo usé hidropónicas) 1 Cebolla 2 Ajos 3 cucharadas de Miel de abeja Aceite de Oliva Semillas
Muffins de Zanahoria
Ingredientes: -1 huevo -1/4 T puré de plátano (aprox. 1 y medio, puedes usar un tenedor o la batidora) -1/4 mermelada de manzana casera (ver
