Espacio en tu mente, para tener espacio en tu vida.
En la actualidad, tenemos vidas que van cada vez más rápido, que nos exigen más y más y más. Debemos hacer las cosas rápido, tenemos
Todos los Lunes Coaching U 8am-9am – Inscríbete Aquí
En la actualidad, tenemos vidas que van cada vez más rápido, que nos exigen más y más y más. Debemos hacer las cosas rápido, tenemos
Desde el punto del Ayurveda, la mente se expresa como luminosa (sátvica), activa (rajásica) y concreta (tamásica). Satva. La mente clara. Una mente clara, pura, servicial
Hace miles de años en India, existían los “rishis”, seres que se dedicaban a observar todo lo que existía. Al detenerse y contemplar, pudieron experimentar y comprender
LA ESTABILIDAD La estabilidad – ese estado dónde las cosas no cambian, son inmutables, inamovibles, seguras, confiables. ¿Cuánta estabilidad hay en tu vida profesional, familiar
¿Porqué meditar? La meditación significa muchas cosas diferentes para diferentes personas, pero el propósito de la meditación es como el propósito de la vida. ¿Cuál
Busca la alegría – una cualidad de la mente Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la alegría es una cualidad
Noviembre y diciembre son meses en los que comenzamos a experimentar un incremento de estrés y ansiedad porque queremos cerrar y concluir los proyectos de
Yo, al igual que muchos, llegué al yoga por el gusto de mover el cuerpo. Recuerdo cuando comencé a practicar yoga: esos seis meses iniciales
Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para meditar que apoyan nuestra práctica. espacio externo espacio de tu
Llegamos a nuestro sexto centro energético, nuestro sexto chakra que se llama Ajna Chakra, que quiere decir centro de comando. Es el copiloto que va
Suscríbete
Recibe una sesión de relajación guiada ¡Gratis!
IMY © 2023
Diseñado por XR MARKETING & DESIGN