Ponche navideño mexicano

Ponche navideño mexicano

Ingredientes Agua, aproximadamente 6 litros Jamaica menos de 100 gramos 5 o 6 tamarindos pelados 3 Manzanas 1 Caña Un cuarto de tejocote 7 Guayabas Medio kilo de Piloncillo 1 rama de canela 10 Ciruelas pazas Preparación Poner a hervir el agua. Pelar y preparar las...
Yoga y Regreso a Clases

Yoga y Regreso a Clases

¿Te acuerdas cuando eras niño y estabas por entrar al primer día de escuela? Te apuesto que puedes volver a sentir los nervios de la noche previa, la mochila lista, tus cuadernos nuevos, el insomnio por la incertidumbre de tu nuevo salón de clases y las mariposas en...
Revitalízate Accede a la Plenitud de tu Movimiento

Revitalízate Accede a la Plenitud de tu Movimiento

Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga.  Si durante muchos años hemos querido lograr realizar las posturas, a veces a costa de lesionarnos, sería interesante preguntarnos hoy en día, ¿que pueden hacer las posturas por...
BLUEBERRY-VANILLA PROTEIN MUFFINS

BLUEBERRY-VANILLA PROTEIN MUFFINS

INGREDIENTES: -1/2 taza + 2 cucharadas harina de coco -2 scoops (84 g) proteína de vainilla en polvo -1 cucharadita linaza en polvo -3/4 cucharaditas polvo para hornear -3/4 cucharaditas bicarbonato de sodio -1/4 cucharadita sal -1 cucharada chía -1 cucharada...
Barritas de avena con mantequilla de cacahuate

Barritas de avena con mantequilla de cacahuate

Esta receta es creación de Kiwilimón Estas barritas de avena son el snack perfecto para cualquier ocasión, la avena es uno de los cereales más completos debido a que contiene 6 de los 8 aminoácidos esenciales para el organismo. Son cremositas y con un sabor a...