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órganos y el yoga

Revitalízate

“El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos

Ojos saludables con yoga

Ejercita tus ojos con movimientos basados en el sistema de salud tradicional de la India. Ubica un espacio con luz tenue, pon música y prende

VATA. El principio de movimiento.

El espacio y el aire conforman el principio de movimiento en el cuerpo. Éste es conocido como vata. El sistema nervioso es principalmente vata y controla todos nuestros

Cómo tener una buena digestión.

Cura los desequilibrios como gastritis, colitis o diarrea, con las siguientes recomendaciones ayurvédicas. Existen 3 desequilibrios en el fuego digestivo (agni): Visama Agni. Metabolismo irregular

Agni. El fuego digestivo

“Tienes el derecho de ser, y eres lo que comes. Puedes comer ciertas cosas que te pueden debilitar y ciertas cosas que te pueden reconstruir.

SALUDO AL SOL

Hola mi nombre es Andrea Borbolla y hoy les voy a enseñar el “Saludo al Sol A”, esta es una una secuencia super completa, porque

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