Revitalízate
“El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos
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“El movimiento es nuestro primer lenguaje” Bonnie Bainbridge Cohen Explorar la riqueza que el movimiento nos ofrece es el sentido primordial del yoga. Si durante muchos
Hola mi nombre es Andrea Borbolla, hoy voy a compartir contigo una secuencia para quitarnos un poco esa ansiedad, ese nerviosismo, esa sensación, a veces
De acuerdo a la medicina Ayurveda, en invierno y a principios de primavera predominan la energía del agua y de la tierra, el clima es
Hola mi nombre es Andrea Borbolla y hoy voy a compartir con ustedes una clase muy sencilla, muy cortita, para quitar toda la tensión que
Ejercita tus ojos con movimientos basados en el sistema de salud tradicional de la India. Ubica un espacio con luz tenue, pon música y prende
El espacio y el aire conforman el principio de movimiento en el cuerpo. Éste es conocido como vata. El sistema nervioso es principalmente vata y controla todos nuestros
El agua y el fuego conforman el principio que transforma en el cuerpo. Éste es conocido como pitta. El sistema digestivo es principalmente fuego o pitta. Éste
Cura los desequilibrios como gastritis, colitis o diarrea, con las siguientes recomendaciones ayurvédicas. Existen 3 desequilibrios en el fuego digestivo (agni): Visama Agni. Metabolismo irregular
“Tienes el derecho de ser, y eres lo que comes. Puedes comer ciertas cosas que te pueden debilitar y ciertas cosas que te pueden reconstruir.
Hola mi nombre es Andrea Borbolla y hoy les voy a enseñar el “Saludo al Sol A”, esta es una una secuencia super completa, porque
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