Postura de Luna Creciente o Anjaneyasana

Postura de Luna Creciente o Anjaneyasana

Su nombre original es el de Anjaneyasana donde anja significa forma y neya tiene el significado de reducida. La forma de arco que dibuja el cuerpo es similar al de la luna creciente, de ahí el porqué de su nombre. Cuando realizamos la postura de la luna creciente, el...
Sirsasana

Sirsasana

Sirsasana o parado de cabeza es también conocida como “el rey de las asanas”, tiene beneficios para la salud. Al tratarse de una postura de inversión, estimula el flujo de sangre y prana hacia la cabeza. Además, genera una conexión directa de la cabeza con la tierra,...
UBHAYA PADANGUSTHASANA

UBHAYA PADANGUSTHASANA

Te invitamos a realizar la postura del mes con Moisés Amkie de Akenara y subir tu foto en las redes con el hashtag #yogamxasana UBHAYA PADANGUSTHASANA NOMBRE: ubhaya = ambos; padangustha = dedo gordo del pie. BENEFICIOS: la postura favorece el equilibrio y la...
Rainbow Kids Yoga en la Ciudad de México

Rainbow Kids Yoga en la Ciudad de México

¿Cómo es la formación de Rainbow Kids Yoga en México? Si estás interesada o interesado en conocer o tomar esta formación y te has hecho esta pregunta, hace unos días del 24 al 27 de agosto se llevó a cabo esta formación en la Ciudad de México, a cargo de la maestra...
Tantra – El camino de la transformación

Tantra – El camino de la transformación

El tantra o tantrismo es una de las variadas tradiciones esotéricas orientales que enseñan métodos de transformación, los cuales,  nacen a partir de reconocer la necesidad de cambio y que usan para ello los procesos internos de cada ser. Tantra también se usa para los...