Todos los Lunes Coaching U 8am-9am  Inscríbete Aquí

posturas mejorar flexibilidad Yoga

Yoga para la flexibilidad

En la práctica de yoga Uttanasana (una postura de estiramiento intenso) ayuda a estirar pantorrillas, músculos isquiotibiales, glúteos y músculos de la columna vertebral. Además

Scroll al inicio