Consecuencias del estrés laboral

Consecuencias del estrés laboral

¿Reconoces las causas del estés laboral? Ya seas empleado, empleada, jefe, o emprendedora hay algo a lo que todos, sin importar a que nos dediquemos estamos expuestos y esto es, al estrés laboral y por supuesto a sus consecuencias. El ritmo de vida se ha acelerado...
Lo que el yoga tiene para ti.

Lo que el yoga tiene para ti.

El yoga es una disciplina nacida en la India con miles de años de antigüedad, sus orígenes se han rastreado (sin exactitud) hasta Harappa y Mohenjo Daro, parte del antiguo Indostán. Durante siglos, se trató de una disciplina secreta reservada para los hombres, sabios...
Contemplo, luego decido

Contemplo, luego decido

Vivimos en una época donde la información es más accesible para todos. Sin lugar a dudas, las redes sociales y el internet han revolucionado la manera de interactuar con los acontecimientos que nos van contando, no solo la historia del mundo, sino también van...
El esfuerzo correcto

El esfuerzo correcto

¿Para qué practicar yoga si a la menor provocación te rindes a tus emociones? ¿Vale la pena realizar uno, dos, diez, ciento ocho saludos al sol para que al terminar regreses a tus hábitos de juzgar y compararte con los demás?  La respuesta es sí. Sí vale la pena...
LA INTENCIÓN ES LO QUE CUENTA…EN YOGA

LA INTENCIÓN ES LO QUE CUENTA…EN YOGA

Una de las diferencias principales entre el yoga y otras disciplinas meramente físicas, es que se trabaja con un propósito más elevado, más allá de aspiraciones físicas, pues generalmente se traen a la mente objetivos emocionales o espirituales. Así como todas tus...