La práctica en la vida diaria
Integración de la práctica: Eventualmente, después de practicar un tiempo la técnica, logramos buenas prácticas en nuestras sesiones de meditación. Conectamos el bienestar, lo generamos
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Buscador no hay destino se hace destino al volar. Para ya de mirarte en los libros sus letras ahogan los latidos silencian el grito
¿En verdad te sientes comprometido en crear un mundo de paz, armonía, risas y amor? Comienza por ti mismo: abrázate, acéptate y perdónate. Se cada
Hablando de samskaras corporales y movimiento corporal debemos considerar que tanto el cuerpo como la mente se vuelven adeptas a lo que realizamos repetitivamente día
Desde hace un par de años enseño yoga a niños de 3 a 6 años en una escuela Montessori. A lo largo de este tiempo
El asunto es que uno de los grandes beneficios del yoga, es que produce un efecto maravilloso en el sistema nervioso, permitiendo que se libere
Dice Iyengar que la práctica de hoy no es igual a la que hicimos ayer. Día a día, vamos acumulando experiencias y conocimiento del cuerpo.
Cuando se habla de yoga y trabajo, generalmente encontramos imágenes de personas en traje de oficina realizando alguna postura, profundamente concentradas y relajadas gracias a
Anteriormente, contemplamos la pregunta que T.S.K. Desikachar nos hacía en su libro El corazón del yoga: “¿por qué nos seguimos metiendo en problemas?”. El cuestionarnos
La verdadera práctica del yoga comienza cuando enrollamos el tapete y salimos del salón de clase. La manera de honrar al linaje de maestros y
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