¿Por qué 108 saludos al Sol?
El saludo al Sol, o “Surya Namaskar”, es una serie de asanas o posturas que se realizan siempre al inicio de cada práctica de yoga.
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El saludo al Sol, o “Surya Namaskar”, es una serie de asanas o posturas que se realizan siempre al inicio de cada práctica de yoga.
A medida que la popularidad del yoga aumenta, se crean o desarrollan nuevos estilos de esta disciplina. En la mayoría de los casos, estos nuevos
El yoga es más que una práctica física; es también una práctica mental y espiritual. Existe la creencia de que la práctica del Yoga
¡Ya disté el primer paso! Comenzar tu camino de auto descubrimiento y crecimiento a partir del yoga, ahora es importante que sepas escoger el Mat
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