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recetas fit

Healthy Fluffy-Cookies

Ingredientes 1 huevo ½ taza de crema de almendras ¼ miel maple 1 plátano mediano hecho puré 1 cucharadita de extracto de vainilla ½ taza

LECHE ANTIOXIDANTE

INGREDIENTES: 1 Taza de leche de almendra 1 Cucharada de pistaches crudos 1/4 Cucharada de cúrcuma 1 cucharadita de miel de abeja cruda (si no

Mix Mediterráneo de Coliflor y Quinoa

Ingredientes: -aceite de oliva -cebolla morada picada -ajo picado -jitomates deshidratados picados -aceitunas negras picadas -Quinoa cocida -bits de coliflor (blanqueados) los puedes comprar ya

BOLITAS DE NUEZ Y FRUTOS SECOS

INGREDIENTES -1/4 taza de almendras -1/4 taza de nuez de la india -1/4 taza de frutos secos (cerezas secas, arándanos, etc.) -1/4 taza de crema

Trufa de Choco-Nuez

Trufas de Choco-Nuez

INGREDIENTES -1 taza de nueces pecanas -1 taza de dátiles Medjool sin hueso (ya que son dulces y suaves) -2 cucharadas de cacao en polvo para la

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