6 ideas saludables para regresar a clases
¿Quieres que tus hijos regresen a clases con un nivel óptimo de energía y atención? Acá te comparto algunas recomendaciones: El consumo de azúcar a
recetas saludables
PASTEL VEGANO DE NUEZ DE LA INDIA
INGREDIENTES: 3 tazas de nuez de la india cruda. 1/3 taza de jugo de limón. 1/2 taza de aceite de coco. 1 taza de edulcolorante
Salmón con mayonesa y Tajín
Es de las recetas más sencillas. Ingredientes: Salmón Mayonesa Tajín Preparación: 1. Al salmón le distribuyes una cucharada de mayonesa en la parte superior
Arroz de Coliflor
INGREDIENTES: 4 tazas de coliflor picada (ya la puedes comprar picada o a una coliflor le quitas los tallos y las flores las metes al procesador
Trucha Ahumada en aderezo de especias
Ingrediente principal: Trucha Arcoiris ahumada (380g) Ingredientes para el aderezo: 1/3 T aceite de oliva 2 Cdas. vinagre balsámico. 4 plumas de cebolla 1/4 Cda.
Salmón Glaseado con Miel Maple y Mostaza Antigua, Parrillado en Placa de Cedro
*Para 6 personas Ingredientes: – 2 Cdas. Mostaza Antigua (granos) – 2 Cdas. jarabe puro de maple o miel de abeja – 1 cdta. Romero,
TLALTEQUEADA DE HOJA DE CHAYA CON ZANAHORIA Y FLOR DE CALABAZA
“El Cuatecomate” Es un lugar ideal para vivir una experiencia gastronómica ancestral, donde deleitarás tu paladar con una explosión de sabores que te provocarán nuestra
PANQUÉ DE MANZANA CON CANELA
INGREDIENTES: – 2 manzanas ralladas (sin cáscara) – 2 huevos – 1 taza de yogurt (natural o griego) – 1/3 taza de miel – 2
Paella Vegetariana con Ñoquis
Paella Vegetariana Ingredientes 6 Personas -4 tasas de arroz pre-cocido -1 fondo de verduras (2 lts) -½ Kg ejotes -12 espárragos -300 gr de brócoli
