Tai-Chi – Meditación en movimiento
Tai Chi Chuan es el nombre completo de esta disciplina de Origen Chino que ayuda al que la practica a integrar el cuerpo, la mente
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Tai Chi Chuan es el nombre completo de esta disciplina de Origen Chino que ayuda al que la practica a integrar el cuerpo, la mente
No es fácil explicar a los niños qué es la relajación … tal vez porque no lo hacemos con la suficiente frecuencia o porque nuestros
Son las diez de la mañana, 28 grados, tráfico al tope en CDMX. Pido un uber al terminar una clase, para llegar a una junta
¡Bienvenida la primavera! Así le dimos la bienvenida a la primavera: 108 Saludos al sol, 108 intenciones, más de 30 corazones abiertos. Cada ciclo
¿En verdad te sientes comprometido en crear un mundo de paz, armonía, risas y amor? Comienza por ti mismo: abrázate, acéptate y perdónate. Se cada
Corremos como locos todos los días; llevamos a los niños a la escuela, viajamos, trabajamos. Cuando volvemos a casa, tenemos un hogar para organizar, cena
Algo que les encanta a los pequeños es pintar sobre la pared. Normalmente les damos un espacio pequeño para que lo hagan. Quizás los dejamos
En el mundo tan caótico en el que vivimos y tomando en cuenta que hoy en día los niños pasan horas y más horas sentados
Los yoguis se inspiraron para desarrollar las posturas de yoga (asanas), usando a las plantas y a los animales, como fuente de inspiración. Al practicar
Postura del árbol. Vrksasana. Esta postura alinea la columna vertebral y ayuda para encontrar el equilibrio de la mente y cuerpo. Mejora la concentración. Ponte
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