Kundalini Yoga para prevenir el cáncer de mama

Esta rutina de Kundalini Yoga de Shakta Kaur puede ser practicada para prevenir el cáncer de mama.   POSTURA ISiéntate en una postura cómoda y apoya los dedos pulgares en la base de los dedos meñiques. Mantén el resto de los dedos estirados y extiende los brazos a los...
SALUD EN TIEMPOS DE COVID-19

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En estos tiempos de pandemia en los que estamos viendo que aún no se aplana la curva en México, te recomendamos lo siguiente: Hoy que sabemos que las personas que tienen más riesgo de padecer COVID-19 son aquellas que padecen de hipertensión, diabetes y obesidad es...
Protocolo de salud para evitar el contagio de COVID-19

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*Medidas de salud para prevenir el contagio de Coronavirus: No saludes de mano o beso, solamente saludo de puño. Usa solamente los nudillos de las manos para tocar los elevadores. Abre las puertas de los baños y lugares con el puño cerrado o usando una toallita o...
La vibración del corazón

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Más allá del cuerpo físico, existe nuestro cuerpo de energía, que no vemos pero sentimos. Este cuerpo de energía se equilibra a través de la meditación y se ve afectado también por la naturaleza de nuestros pensamientos y emociones. ¿Con qué frecuencia sintonizamos...
10X en el 2020 y ¡Vamos con todo!

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Una tarde normal a pocos días de iniciar el año, voy al supermercado en donde regularmente hay un señor que se encarga de cuidar el área de estacionamiento. Es día de festivo y cae la tarde. Al regresar al automóvil con la compra me doy cuenta de que suena música y se...