Javier Bautista y el arte de no reaccionar
Platicar con Javier Bautista es un agasajo. Tiene tanta información, ¡sabe tanto!, y lo comparte con una claridad y afabilidad simplemente admirables. La clase de
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“Yoga Nidra no es una práctica meditatitva, sino una relajación guiada con el propósito de interiorizar nuestros sentidos”, dice Cecilia Cordero, practicante de yoga desde
Postura del árbol. Vrksasana. Esta postura alinea la columna vertebral y ayuda para encontrar el equilibrio de la mente y cuerpo. Mejora la concentración. Ponte
Hace unos días me encontré a mi sobrino de 11 años jugando con un video juego al mismo tiempo que veía una película en la
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