yoga para intermedios Tag

Esta es una de las posturas de pie más desafiantes, ya que es una flexión...

Esta es una postura de equilibrio cuya práctica es contraindicada durante la menstruación. Tonifica los...

Bakasana – Postura de la Grulla, ya que su forma se asemeja a una grulla...

Esta postura fortalece las muñecas y los tobillos, abre los hombros y expande completamente el...

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Sirsasana es una de las posturas mas importantes, de ahí que se dice que es...

Viparita Karani – Postura Invertida del Lago  Aún cuando nos referimos a Viparita Karani como una...

Esta postura es una continuación intensificada de Virabhadrasana I, de modo que los alumnos primero...